Den moderna arbetsplatsens baksida

Den moderna arbetsplatsens baksida

Många av oss utsätter kroppen för precis det som den är utvecklad till att göra – varierad rörelse. I en allt mer bekväm värld så behöver vi snart inte röra på oss särskilt mycket för att ändå kunna leva.
Rent teoretiskt så kan vi numera göra det mesta hemifrån i och med att hemleveranserna blir allt mer närvarande i våra liv. Så länge man inte åker på några allvarliga skador eller sjukdomar så kan man faktiskt häcka hemma mestadelen av sin tid.

Nu är det som bekant så att vi som sagt faktiskt är ute och rör på oss. Samtidigt som vi rör oss mot en allt mer bekväm och stillasittande vardag så verkar motsatt rörelse vara på uppgång. Vi spenderar mer och mer tid ute i löpspår, på vandring eller på annat sätt i rörelse.
Detta är som sagt precis det som får kroppen att må bra eftersom människan under huvuddelen av vår historia alltid har fått kämpa för att överleva. 

Idag har vi även förmånen att dra nya av den kunskap, väl beprövad som ny, som gör att vi även kan ge våra kroppar rätt sorts behandling och vila för att optimera dess återhämtning. Detta är speciellt viktigt då vi i dagens samhälle gärna utsätter kroppen för repetitiv belastning.
Att sitta framför datorn, huvuddelen av dagen, blir i längden en sorts negativ spiral. De begränsade rörelser som vi utsätter kroppen för skapar spänningar i kroppen. Speciellt i samband med stress.

Genom att till exempel besöka en kiropraktor i Köping så kan vi får hjälp med att lokalisera och identifiera potentiella risker i kroppen. En kombination av lång utbildning och gedigen erfarenhet gör att Mattias Seger snabbt kan hjälpa till med att lindra smärtan. Samtidigt får du också tips på vad du ska tänka på för att i framtiden minska risken för negativ belastning.

Gasolen för grillfesten: en viktig detalj

Gasolen för grillfesten: en viktig detalj

Sommaren kommer snart, och det är dags att börja tänka på grillfesten. Gasolgrillen står i förrådet och väntar på sin tid att skina. Du bestämmer dig för att ta fram den och kanske putsa upp den – ännu är det lite kallt om dagarna. Motionen kanske värmer upp dig. När du dragit fram hela mackapären märker du att det inte bara är utsidan som behöver putsas upp. Gasolen är också på väg att ta slut, och får du inte tag på ny gasol kommer det inte att bli någon grillfest i år. 

 

Tänk på säkerheten

Det är bara att åka in igen och fylla upp den, kanske du tänker. Och detta är oftast sant. Men det finns vissa säkerhetsåtgärder du måste tänka på, särskilt om din gasolflaska kanske inte är så ny. Alla gasolflaskor är stämplade med revisionsdatum, och beroende på modellen kan de hålla i 5-10 år. Du som ägare måste se till att hålla din gasolflaska i gott skick, eftersom denna sorts bränsle kan ha allvarliga konsekvenser för hälsan om flaskan råkar läcka. 

 

 

Hanteringen gör också skillnad

Kontrollera alltid all din utrustning. Det är inte bara själva gasolflaskan som ska vara i gott skick – kolla också efter sprickor eller läckage i slangar och anslutningar. Flaskventilen ska förbli stängd när du inte använder gasolen. Förvara alltid gasolflaskan stående, och i ett ventilerat utrymme. Och kom ihåg att, även om det kanske känns händigt att ha sin gasolflaska i utrymmet under grillen, är detta ej rekommenderat av de flesta tillverkare. köp gasolflaska som designats för just denna typ av förvaring. Men är du osäker, är det kanske bäst att låta bli.

Följer du dessa tips kommer du att bereda vägen för årets grillfest. Inga tråkiga händelser, bara utsökta dofter, svalkande drycker och mumsigt god mat i gott sällskap: vilken succé!